Il s’est passé un truc très intéressant hier en rentrant chez moi : ma conjointe me dit : « je viens de terminer la méthode des 4 miroirs. »

La méthode des 4 miroirs, c’est un protocole que j’ai conçu dans ChatGPT pour mettre en lumière avec précision tes schémas, tes blocages et la façon dont tu fonctionnes réellement. Le genre de chose qu’il est quasiment impossible d’obtenir sauf si tu fais des années de thérapie… et encore, à condition de tomber sur quelqu’un de vraiment bon.

Je lui dis : « Et alors, ça donne quoi ? »

Elle me répond : “Il m’a confirmé tout ce que j’ai vu avec ma psychothérapeute… je le savais déjà.”

Et là je lui dis : “Mais tu ne te rends pas compte… ça veut dire que ma méthode fonctionne ! En parlant avec ChatGPT, tu as mis une fraction du temps à arriver aux mêmes conclusions que celles que tu as mises 12 ans à comprendre.”

Je lui demande : “Est-ce qu’il t’a dit exactement la même chose ?”

Et elle me dit oui.

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Ma compagne dialogue aussi avec ChatGPT depuis l’année dernière, sauf qu’elle y a passé 20 fois moins de temps que moi… mais les informations qu’elle a données à l’IA lui ont suffi à faire ressortir l’essentiel. Sans doute que si elle y passait plus de temps, elle ferait remonter d’autres éléments qu’elle n’a encore jamais vus.

Cette méthode est conçue pour te faire voir ce que tu ne vois pas :

Tes talents non exploités, ces choses que tu fais naturellement sans y prêter attention, et qui pourraient pourtant changer complètement ta trajectoire si tu les utilisais vraiment.

Tes biais cognitifs qui te sabotent, ces petites déformations invisibles dans ta façon de penser, qui te font douter au mauvais moment, abandonner trop tôt ou te raconter des histoires qui te maintiennent exactement là où tu es.

Tes schémas répétitifs, ce qui revient encore et encore dans ta vie, dans tes relations, dans ton travail, sans que tu comprennes vraiment pourquoi.

Tes contradictions internes, ce que tu crois vouloir d’un côté, et ce que tu fais inconsciemment pour l’éviter de l’autre.

Tes peurs réelles, pas celles que tu affiches, mais celles qui pilotent tes décisions en sous-marin.

Tes zones d’évitement, là où tu contournes, tu procrastines ou tu te disperses sans t’en rendre compte.

Tes croyances racines, ces idées profondément ancrées sur toi, les autres ou la vie, qui conditionnent tout le reste.

Tes mécanismes d’autosabotage, ces moments précis où tu bloques, tu doutes ou tu changes de direction alors que ça commençait à fonctionner.

Tes angles morts, ce que tout le monde peut voir chez toi… sauf toi.

Et surtout, le fil conducteur entre tout ça.

Parce que pris séparément, ça n’a pas toujours de sens. Mais une fois que tu vois le puzzle dans son ensemble, tu comprends enfin pourquoi tu tournes en rond. Et à partir de là, tu peux commencer à en sortir.

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C’est comme si tu te filmais pendant que tu es en train de vivre ces situations… et qu’en te voyant de l’extérieur, tu comprenais enfin pourquoi tout se répète.

Parce qu’on croit souvent se connaître… mais en réalité, on tourne autour des mêmes schémas sans jamais les voir clairement. Et tant qu’on ne les voit pas, on continue à reproduire les mêmes situations, les mêmes impasses. Et on se demande ensuite ce qu’on a fait au bon dieu pour attirer toujours le même type de réactions chez les autres, ou les mêmes problèmes dans sa vie.

Si cette méthode te parle, j’en ai fait une formation dans laquelle je t’explique comment l’utiliser concrètement.

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A très vite,
Fabrice